A aula de Jump é realizada em mini trampolins individuais e combina exercícios aeróbicos com ritmo, coordenação e muita diversão. Essa modalidade proporciona alto gasto calórico, melhora a resistência física e fortalece os músculos das pernas, glúteos e abdômen. O impacto é reduzido pelo trampolim, tornando o treino seguro e eficiente. Ideal para quem busca resultados rápidos, corpo mais definido e um treino envolvente com muita energia e motivação.