Atividade voltada para quem busca condicionamento físico, bem-estar e qualidade de vida sem impacto nas articulações.
As aulas misturam música, ritmo e exercícios dinâmicos, promovendo fortalecimento muscular, resistência e muita disposição.
Em ambiente seguro e agradável, cada participante realiza os movimentos no seu ritmo, com acompanhamento profissional constante.
É a escolha ideal para quem quer cuidar do corpo, aliviar o estresse e se exercitar de forma leve e divertida.